Приглашаю вас на занятия «Living Body» в Лиссабоне.
Мы часто относимся к своему телу как к объекту, который нужно измерить, заставить, уменьшить или вылечить. Но тело — это также неотъемлемая часть нашего опыта: мы чувствуем, узнаём новое и находимся в контакте с другими именно через телесные ощущения.

Занятия сочетают танцевальные, соматические и терапевтические методики. Через танцевальную импровизацию участники исследуют себя, свой контакт с другими людьми, собственные паттерны и истории, не всегда осознаваемые в жизни.

О занятии
Каждое занятие имеет свою тему, включающую как двигательный, телесный контекст, так и психологический. Например, это могут быть темы «устойчивость и заземление» или «поддержка».

Занятия включают простые движения, медитативные практики, а также базовые элементы контактной импровизации, подходящие для людей любого уровня, без специальной подготовки. В процессе мы также делаем паузы для обсуждения и рефлексии полученного опыта. Наша цель — не научиться двигаться, а улучшить контакт с телом, точнее, быть живым телом.
Мой опыт в работе с телом и в терапии
Мне повезло встретить замечательных учителей, каждый из которых делился своим пониманием практики.
Я начала заниматься контактной импровизацией в 2016 году, и первым моим опытом были тренинги Анжелы Доний в Москве. Я до сих пор считаю ее своей «контактной мамой». Потом я уехала из Москвы и присоединилась к международному сообществу. Последнее время я много занималась у Kira Kirsch и Antoine Ragot (Берлин), которые привнесли в КИ исследования движения, его биомеханики, того, как работает тело внутри и как это чувствовать и переводить в танец. Занималась у Nina Wehnert (Берлин), которая смешивает КИ и соматическое направление body-mind centering. Со Sveta Bird и Daniel Drako (они из Украины и Румынии) КИ стала медитацией и тонкой работой внимания, с Eryn Rosenthal (Нью-Йорк) — танцем демократии и освобождения, c Иванной Смоляна (Украина) мы танцевали прошлым летом танец сопротивления. И это только часть учителей. С кем-то мы проводили недели, с кем-то была только одна встреча и одна фраза, которая останется в сердце. Так, я бережно храню фразу Nita Little «Двигайтесь со скоростью вашего внимания».
Я консультирую в гештальт-подходе и сейчас учусь на программе «Developmental somatic psychotheray», преподаватель — Helena Kallner (Швеция). Это направление гештальт-терапии, разработанное Руэллой Франк (США), в котором больше внимания уделяется феноменологии тела, ранним паттернам движения и их развитию. Сейчас я прохожу супервизию у Арие Бурштейна (Израиль), погружаясь в его практику body-mind gestalt.
Также я училась двигательной терапии у Александра Гиршона (Россия, Португалия), проходя тренинги «Истории, рассказанные телом», «Таней отношений» и многие другие.
Условия и время
Место: центр Лиссабона, Chiado, студия Abhyasa Yoga, Rua ANCHIETA 5
Даты: 10 ноября, 17 ноября, 1 декабря, 13:00 — 15:00.
Стоимость: 35 евро за занятие, в группе 11 мест.

Условия: вместо в группе бронируется при полной оплате. Можно взять одно занятие или несколько. Для оплаты и по любым вопросам свяжитесь с организатором группы Машей Потудиной, @potudina в телеграм

Взять с собой: удобную одежду, чтобы можно было танцевать, валяться на полу.
Возьмите что-то теплое для начала занятия, бутылку с водой.
Группа Living Body
Для исследования себя, своего контакта с другими людьми, собственных паттерны и историй через тело и движение